MANEJA TUS PENSAMIENTOS
Categoría: Familia, Salud y Recetas Comentarios: 5 2

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MANEJA TUS PENSAMIENTOS Y EMOCIONES

Hay que aprender a manejar los pensamientos y las emociones ya que forman el 80% de todas las causas de todas las enfermedades, así que si empezamos a manejar esto de seguro tu salud mental y física empezara a mejorar mucho más.

Por ejemplo hay personas que cuando les da mal genio y rabia les arde el estómago, entonces hay que aprender a manejar esas emociones que no estén bien, no solamente manejar el cuerpo o el síntoma sino que hay que manejar todo de manera integral y así se puede tener resultados positivos para tu salud.

Hay personas que tienen emociones tóxicas recurrentes, como por ejemplo la culpa, la lástima, hay personas que les gusta inspirar lástima, desesperanza, pesimismo, inestabilidad emocional o sea que esta alegre y al ratico esta triste, miedos, mal genios o irritabilidad, resentimiento, odio, aburrimiento, apatía que es como si estuviera bloqueado emocionalmente y la inseguridad que es el miedo a los demás; entonces todos estos tipos de emociones tóxicas recurrentes la persona no se da cuenta que las tiene, la persona cree que esta actuando bien y coherente pero no se da cuenta que las tiene.

Por eso es muy importante que tu te aprendas a conocer, que sepas que tipo de personalidad tienes y ese es un gran paso, ya cuando tenemos ese autoconocimiento, o sea sabemos nuestra luz y nuestra sombra, ahí ya tu puedes hacer conciencia y puedes empezar a trabajar la sombra o los defectos que tu tienes y así no seguir cometiendo los mismos errores con diferentes personajes en diferentes escenarios, lo importante es entrar en conciencia y tomar medidas para hacer esto.

Todos los conflictos que tu sufriste entre los 4 y los 9 años con tu contorno familiar, padres y hermanos, se repiten toda la vida en diferentes personajes y diferentes escenarios y cuando empieza a cambiar y no se seguirá repitiendo, cuando hagas conciencia, cuando empieces a trabajar tu sombra para que quites esa cantidad de paradigmas mentales que hacen que tengas una personalidad no adecuada.

Ya teniendo claro que tipo de personalidad tienes, ya puedes mirar los subtipos y ya puedes empezar a hacer procesos de sanación, por ejemplo si tu eres una persona perfeccionista y que juzgas si las cosas no están bien perfectas, entonces ya puedes comenzar a trabajar la tolerancia y así iras creciendo como persona y el proceso de transformación va a enfocarse en la tolerancia y así te volverás la mejor versión de ti mismo.

No todo el mundo es igual, no todo el mundo expresa sus emociones igual, hay personas que emocionalmente las expresa y llora y bota esas malas emociones, como hay otras personas que son duras y no bota las emociones fácilmente y se van guardando las cosas y eso no es bueno, lo mejor es desahogarse y limpiar tus emociones para que mentalmente te sientas bien y tranquilo.

Cuando tu entres en conciencia, ahí seria bueno que entre en procesos como la oración, donde le pidas a Dios que te ayude a ganar tolerancia, hacer meditación también es muy bueno, entonces si tu empiezas a orar o a meditar y tu no sabes cual es tu problema entonces va a ser difícil, lo primero es como ya lo dijimos en el comienzo, que te aprendas a conocer como persona y aprendas a identificar que tipo de personalidad tienes, tienes que aprender a enfrentar las dificultades que se te presenten en tu vida para que así sean la mejor versión de ustedes mismos.

 

Comentarios (5)

  • Paola Ramirez Responder

    Es muy cierto pero la mayoría de veces hay resistencia en aceptar que tenemos heridas, cambios de conducta y muchos de los síntomas de la lectura anterior

    11/11/2021 a las 10:29 PM
  • Glenda medcalf Responder

    Gracias por tan valiosa información ?????????

    11/11/2021 a las 10:45 PM
  • Yarida Responder

    Gracias por esos sabios consejos. Ayudan mucho. Los pondre en practica.

    15/11/2021 a las 6:54 AM
  • Teresa Responder

    Gracias por los consejos Bendiciones ??❤️?

    30/11/2021 a las 3:42 AM
    • Mary de la Rosa Responder

      Muchisimas gracias,realmente cuando lo vi,dije me estan hablando a mi a traves de este sabio consejo.
      Lo guardè para compartirlo.
      Voy a poner mi empeño para lograr de sacar la mejor version de mi.Dios mediante.
      Gracias y bendiciones

      17/12/2021 a las 1:18 PM

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