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Técnica: Conéctate con tu alma

El timo es el asiento del amor y la fuerza vital de la energía chi, nuestra alma. Cuando nos encontramos en una situación emocionalmente estresante, esta glándula es la primera en verse afectada.

Su función en el sistema inmunitario es ser el sitio donde maduran los linfocitos T; Cuando este sistema se deteriora, nos quedamos sin vigilancia antineoplásica y pasivos ante la infección.

Nuestras células están recubiertas de una membrana muy delicada, y cuando le sonríes a esa célula, órgano o glándula, esa parte viva de tu cuerpo absorbe tu deseo de bienestar, y puedes sentir un hormigueo o presión en esa zona. lo que significa que capturaste la sonrisa.

La ciencia ha comprobado que con el simple gesto o mueca de una sonrisa, el cerebro emite las mismas vibraciones que si estuviera contento.

Hay una manera de probar la fuerza o debilidad de la glándula timo que involucra la Sonrisa Interior.

Pruébelo con un compañero: palpe la glándula del timo, que es donde la segunda costilla se une con el esternón, justo debajo de la garganta.

Primero, asegúrese de que su pareja no esté sonriendo, sino que tenga los músculos faciales y las comisuras de la boca hacia abajo.

Pídale que sostenga una mano a su lado mientras empuja la mano de abajo hacia abajo. Luego inténtalo de nuevo con tu pareja sonriendo y nota la diferencia. Esto demuestra que la glándula del timo se activa cuando sonríe.

Meditación sonriente.

Imagina una cara sonriente. Cierra los ojos, siente tu conexión con el suelo y conéctate con la energía de la tierra. Mientras inhalas la energía, imagina este rostro sonriendo a tus labios y relajándolos.
Luego, con una cara sonriente, inhala la energía y sonríe a tus ojos hasta que se relajen, luego al espacio entre tus ojos, luego a tus mejillas. Hasta que toda tu cara esté relajada.

Lleva tu lengua al techo de tu boca. Visualiza una imagen de energía sonriente un metro frente a ti.

Concentrándote en un punto en medio de las cejas, relaja la frente y deja que la energía descanse allí.

A medida que reúnes esa energía sonriente entre tus cejas, fluirá por todo tu cuerpo.

Permita que esta energía sonriente fluya hacia abajo y a través de su cabeza relajando sus mejillas, nariz, boca y todos sus músculos faciales. Deja que esta energía radiante y sonriente fluya por tu garganta.

Lenta y suavemente gire la cabeza hacia un lado. El siguiente paso es la glándula timo, que es responsable del sistema inmunológico.

Permitiendo que la energía sonriente continúe su flujo hacia la glándula detrás del esternón, imagínala resplandeciendo con un vibrante bienestar.

Siente cómo la glándula del timo se calienta, vibra y se expande como una flor al abrirse.

EJERCICIO DE RESPIRACIÓN PARA ACTIVAR EL TIMO Y EL HIPUTARIO:

Encuentra un lugar cómodo y relájate.

Conéctate con tu respiración y visualiza un tubo de luz que te atraviesa de la cabeza a los pies.

1 * Visualiza tus glándulas pineal y pituitaria en el centro de tu cerebro como dos pequeñas esferas de luz azul.

Junta los dedos pulgar, índice y medio de tu mano dominante y levántalos para que toquen la coronilla (el centro de la coronilla).

Inhala contando hasta tres.

Inhalo contando hasta tres / Aguanto / Exhalo contando hasta tres.

Repite el mismo proceso tres veces.

2* Visualiza tus glándulas tiroides y paratiroides, ubicadas en el medio de tu garganta, como dos pequeñas esferas de luz azul.

Lleve su pulgar, índice y dedo medio a su cuello (centro de la garganta).

Tome la misma respiración que antes.

Inhalo contando hasta tres / Aguanto / Exhalo contando hasta tres.

Repite el mismo proceso tres veces.

3 *Visualiza tu glándula timo en tu pecho como una bola de luz azul.

Lleve su pulgar, índice y dedo medio a su pecho (centro del corazón).

Tome la misma respiración que antes.

Inhalo contando hasta tres / Aguanto / Exhalo contando hasta tres.

Repite el mismo proceso tres veces.

4 * mantra tres veces el mantra AUM.

Partido de vuelta: 06:00 o 18:00

Encuentra un lugar cómodo y relájate.

Conéctate con tu respiración y visualiza un tubo de luz que te atraviesa de la cabeza a los pies.

1 * Visualiza tus glándulas pineal y pituitaria en el centro de tu cerebro como dos pequeñas esferas de luz amarilla.

Junta los dedos pulgar, índice y medio de tu mano dominante y levántalos para que toquen la coronilla (el centro de la coronilla).

Inhala contando hasta cinco.

Inhalo contando hasta cinco / Aguanto / Exhalo contando hasta cinco.

Repite el mismo proceso cinco veces.

2* Visualiza tus glándulas tiroides y paratiroides, ubicadas en el medio de tu garganta, como dos pequeñas bolas de luz amarilla.

Lleve su pulgar, índice y dedo medio a su cuello (centro de la garganta).

Tome la misma respiración que antes.

Inhalo contando hasta cinco / Aguanto / Exhalo contando hasta cinco.

Repite el mismo proceso cinco veces.

3 *Visualiza tu glándula timo en tu pecho como una bola de luz amarilla.

Lleve su pulgar, índice y dedo medio a su pecho (centro del corazón).

Tome la misma respiración que antes.

Inhalo contando hasta cinco / Aguanto / Exhalo contando hasta cinco.

Repite el mismo proceso cinco veces.

4 * Mantra cinco veces el mantra AUM.

Tercera etapa: 09:00 o 21:00

Encuentra un lugar cómodo y relájate.

Conéctate con tu respiración y visualiza un tubo de luz que te atraviesa de la cabeza a los pies.

1 * Visualiza tus glándulas pineal y pituitaria en el centro de tu cerebro como dos pequeñas esferas de luz rosa.

Junta los dedos pulgar, índice y medio de tu mano dominante y levántalos para que toquen la coronilla (el centro de la coronilla).

Inhala mientras cuentas hasta ocho.

Inhalo contando hasta ocho / Me detengo / Exhalo contando hasta ocho.

Repite el mismo proceso ocho veces.

2* Visualiza tus glándulas tiroides y paratiroides, ubicadas en el medio de tu garganta, como dos pequeñas bolas de luz rosa.

Lleve su pulgar, índice y dedo medio a su cuello (centro de la garganta).

Tome la misma respiración que antes.

Inhalo contando hasta ocho / Me detengo / Exhalo contando hasta ocho.

Repite el mismo proceso ocho veces.

3 *Visualiza tu glándula timo en tu pecho como una bola de luz rosa.

Lleve su pulgar, índice y dedo medio a su pecho (centro del corazón).

Tome la misma respiración que antes.

Inhalo contando hasta ocho / Me detengo / Exhalo contando hasta ocho.

Repite el mismo proceso ocho veces.

4 * Mantra ocho veces el mantra AUM.

Finalmente, me visualizo en una gran esfera de luz blanca dorada.

Supongo.

Recuerde que estos ejercicios se pueden hacer solos o en grupos con una persona dirigiendo los ejercicios.

Durante su realización serán asistidos por sus guías y seres de luz que amorosamente prestan su servicio para que el plan se lleve a cabo en la tierra.

De corazón agradezco a todo ser que sienta la llama y trabaje en la realización de esta tarea, que será en beneficio no sólo de ellos mismos, sino de toda la humanidad.

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