5 maneras de asegurar una relación saludable

“La conexión es energía, creada entre las personas cuando miras, escucha y aprecia cuando pueden dar y recibir sin evaluación”. Brown Bren.

El mundo y la armonía en la relación entre nuestros individuos con otros siempre deben ser un objetivo. No hay problema si consideramos estar dentro o fuera, ambas relaciones con los demás deben existir en nuestra existencia.

Independientemente de si estamos hablando de familia, personal, amigos o personas, a menudo se nos vemos en nuestras actividades diarias, relaciones saludables con otros, haciendo que la vida sea fácil fácil y más fácil y más tranquila.

Por lo general, ganamos un punto en una relación en la que necesitamos distinguir nuestra mayor autenticidad, y de inmediato, sin dañar los sentimientos de los demás. Aunque muchas personas caen en los roles de facilitación, complacencia o sacrificio (es decir, entregar su poder a otra persona para complacer a esa persona primero, no a ellos mismos), es esencial saber que no pueden ser todo para los demás. todos.

Si bien siempre queremos tener razón y apegarnos al lema “Es mi manera o la carretera”, siempre habrá momentos en que nuestras acciones hieren los sentimientos de los demás y se nos pedirá que escuchemos su punto de vista. y reaccionar adecuadamente, lidiando con su propio comportamiento.

Mientras ambas partes se sientan vistas, escuchadas y apreciadas, cualquier diferencia puede desaparecer cuando ambas partes estén satisfechas. Cuando ambas partes se sienten respetadas y sus sentimientos son respetados, esa es la clave para una conexión saludable.

Aquí hay 5 consejos para ayudar a mantener su relación saludable y funcional:

“No estás aquí para juzgar y diagnosticar las imperfecciones de otras personas. Estás aquí para encontrarte. ~Amy Larson

1) Nunca digas “lo hiciste”, siempre di “lo siento”

Por lo general, cuando discute con otra persona, la culpamos, asumiendo que sabemos por qué lo hizo.

Sin embargo, nunca pensamos en nosotros mismos para nadie más que para nosotros mismos, por lo que nunca podemos estar seguros de los motivos de los demás. Lo que nos pertenece son nuestros propios sentimientos sobre las acciones de los demás.

Así que no toques tu dedo y digas cosas como “Deberías…” o “¿Por qué…?” Podemos decir: “Siento… cuando tú… por mí…”. En este punto tenemos la verdad de la situación, que es que tenemos una idea de cómo se comporta una persona, pero nunca podemos culparla.

Cuando les decimos a las personas en nuestras vidas cómo nos sentimos acerca de sus acciones, en lugar de decirles por qué, les damos razones para que se expliquen o se disculpen, sin necesidad de defenderse.

Cuando las personas no se protegen constantemente, es sorprendente lo ansiosas que están por escuchar nuestros sentimientos y cambiar su comportamiento para respetar los nuestros.

2) Sigue siempre tu más alta sabiduría

Nuestra mayor sabiduría siempre está enraizada en el amor, por lo que cuando seguimos su guía, descubrimos que tendemos a tomar un camino más elevado en nuestras relaciones. .

Cuanto más a menudo tomemos decisiones basadas en el amor (que principalmente significa amor por nosotros mismos), más fácil será encontrar el perdón, la compasión y la empatía. Esto incluso se convierte en una opción fácil si las circunstancias nos obligan a dejar una relación que se ha vuelto insalubre u ofensiva.

3) Determinar dónde se puede adjuntar

Cuantos más resultados consideremos para una persona o situación, más seguros podemos estar de que se ha formado una asociación poco saludable.

Las relaciones arraigadas en la comprensión y la libertad nunca están conectadas por el miedo (miedo a perder a los demás, miedo a lastimar a los demás, miedo al fracaso frente a los demás, etc.).

Cuando ambas partes son libres de ser quienes quieren ser sin temor a perder al otro o molestarlo, ambas personas tienen las mismas oportunidades, en lugar de intentar poseer o manipular al otro. Este es siempre el ambiente más saludable para que una relación prospere.

4) Esté preparado para la honestidad y la sensibilidad.

Fuerza máxima sensible. Más independencia, confían en sus propios sentimientos e intuición en una situación, y un mayor deseo debe informar estas emociones a otros sin miedo de condenar, críticas o críticas o falsas.

Por todos los medios, ambas partes tienen el derecho de traer sus sentimientos y evaluación. Las relaciones saludables se caracterizan por dos personas seguras para ser sensibles a la otra persona, y creen que sus emociones son respetadas por otros (incluso si otros no están necesariamente de acuerdo con ellos).

5) Date cuenta de que todas las relaciones están aquí para ayudarte, pero no todas se podrán quedar en tu vida.

No hay relación en nuestras vidas que no nos enseñe algo sobre ti mismo. Todas las relaciones están destinadas a recuperarnos por amor incondicional para nosotros y para otros.

Nosotros más entrenamos a nosotros mismos para ver las lecciones que tenemos que aprender en todas nuestras relaciones, hemos desarrollado las mejores versiones.

Sin embargo, después de que la relación expire, es importante estar listo para todos. Estamos más comúnmente vinculados a las relaciones impopulares, más que un buen valor a la disfunción y nunca es bueno para todos.