5 señales de que te está manipulando emocionalmente

Aunque sucede a nuestro alrededor, la manipulación emocional es difícil de detectar.

Esto es especialmente cierto en las relaciones románticas. Incluso cuando tienes dudas de que tu pareja sea un manipulador emocional, esto es difícil de aceptar.

A veces, los manipuladores son perfectos al principio, pero solo muestran sus verdaderos colores cuando están seguros de que estás emocionalmente apegado a ellos.

Pero el primer paso para protegerse de la manipulación es saber cómo detectarla.

Entonces, si crees que tu novio te está manipulando emocionalmente, aquí hay 5 señales de advertencia que te mostrarán si realmente lo está haciendo.

1. Te está chantajeando

El chantaje emocional es una de las formas más poderosas de manipulación emocional.

No todos los manipuladores usarán el mismo tipo de chantaje, pero todos te harán sentir como si te hubieran arrinconado sin opciones.

Tu pareja sabe que tienes una conciencia fuerte y al chantajearte emocionalmente, cuenta con tu miedo y culpa, así como con tu sentido de la responsabilidad, para manipularte.

Podría amenazarte con dejarte si no haces algo que él quiere, o incluso podría amenazar con lastimarse a sí mismo si lo dejas, pero el punto es el mismo: te conviertes en su rehén y te presiona para que lo obedezcas.
Si estás tratando con un manipulador así, lo más importante para ti es no cumplir con sus demandas, porque eso solo lo motivaría a continuar con su chantaje.

2. Se hace la víctima

Otra cosa que hacen la mayoría de los manipuladores es asumir el papel de víctima.

Independientemente de la situación y de quién la haya causado, un manipulador exitoso siempre encontrará la manera de presentarse como una víctima.

Rara vez se responsabilizará de sus palabras y acciones y siempre tratará de culparte a ti.

En su opinión, se está portando perfectamente y tú eres el malo que sigue arruinando tu relación.

Incluso si a veces admite que dijo o hizo algo malo, intentará convencerte de que fuiste tú quien lo hizo actuar de esa manera, por lo que básicamente todo es culpa tuya.

Si miras detenidamente, encontrarás que este tipo nunca se disculpa por nada de lo que hizo.

En cambio, intentará constantemente justificarse y hacerte sentir culpable por cualquier cosa mala en tu relación.

3. Es pasivo-agresivo

El comportamiento pasivo-agresivo nunca es sencillo, por lo que cuando se trata de un manipulador es una de esas cosas que es muy difícil de ver.

Cuando estás con una pareja pasivo-agresiva, rara vez te dirá lo que realmente le molesta.

En cambio, si está enojado contigo, te silenciará y te ignorará deliberadamente, o simplemente estará de mal humor y frío contigo y esperará que te des cuenta mágicamente de lo que está pasando.

Puedes pensar que tu pareja simplemente no sabe cómo expresar bien sus emociones, pero en realidad lo está haciendo para castigarte por lo que has hecho y por lo que cree que está mal.

De esta forma te está manipulando y tienes miedo de hacer o decir algo que le pueda molestar porque quieres evitar su posible comportamiento pasivo-agresivo.

4. Enfatiza tus inseguridades

Si tu pareja es manipuladora, su primer objetivo será tu autoestima.

Tu manipulador no puede permitir que te sientas fuerte y confiado porque entonces no permitirías que te manipule.

Así que usa tus miedos e inseguridades para convertirte en una víctima adecuada de su manipulación.

Un manipulador emocional hábil reconocerá tus inseguridades y las abordará cada vez que necesite humillarte.

Te indicará que está por encima de ti al menospreciarte y humillarte. Por supuesto, todo será sutil al principio.

Este tipo te ofenderá e intentará presentarlo como una broma o convencerte de que solo te está dando consejos por tu propio bien.

Pero antes de que te des cuenta, realmente te convencerá de que no sirves para nada y que en realidad te está haciendo un favor al estar contigo.

Un manipulador emocional hace esto porque tiene miedo de que te des cuenta de sus verdaderas intenciones y lo dejes, por lo que quiere bajar tu autoestima al mínimo.

Como resultado, terminas pensando que ningún otro chico te querría nunca y continúas en una relación con este manipulador.