Efectos del vino tinto en la mujer que quizás desconocías

Te sorprenderá saber el efectos del vino tinto en las mujeresya que no es una simple bebida, pero podría ser buena para tu salud.

Las bebidas alcohólicas se han convertido en parte de nuestra cultura, algunas más comunes que otras, pero siempre presentes. No hay nada de malo en eso, siempre y cuando se haga con moderación. Además, si eres de los que les gusta probar algo nuevo, quizás te interese saber Qué vino elegir para acompañar tus comidasya que cada uno combina mejor con ciertos platos.

Pero hablando de salud, es posible que hayas oído hablar de él vino de cerebro y para que sirveporque es un multivitamínico que promete mejorar la actividad del órgano más importante del cuerpo. También hay que decir que el vino tinto no se limita a ser una bebida alcohólica, sino que su consumo responsable trae beneficios bajo varios aspectos.

Propiedades del vino tinto

Esta es una de las bebidas alcohólicas más consumidas y aceptadas en el mundo, ya que existe variedad para todos los gustos. Lo mejor de esto es que tiene propiedades beneficiosas para la salud, ya que es rico en polifenoles, vitamina E, omega 3 y resveratrol. Gracias a este último componente, se le considera un potente agente antienvejecimiento, pero también se le atribuyen propiedades anticancerígenas y antioxidantes.

efectos del vino en las mujeres

Aunque todo el mundo lo toma, durante mucho tiempo ha llamado la atención, especialmente cuando lo consumen las mujeres. La razón se debe a que en la década de 1990 surgieron datos curiosos de que las mujeres francesas que bebían vino regularmente tenían una tasa muy baja de enfermedades del corazón. Desde entonces, se han realizado diversos estudios que han dado lugar a los beneficios que presentamos a continuación.

Beneficios de beber vino tinto todos los días

Son muchos los expertos que recomiendan beber una copa de vino al día, ya que esto mejora varios aspectos de la salud. Estos son algunos de los principales:

Retrasa el envejecimiento: Aquí es donde se encuentra una de sus propiedades más grandes. Como te decíamos, el vino tinto tiene una buena cantidad de resveratrol que proviene de la piel de las uvas tintas y está relacionado con retrasar el envejecimiento. Además, tiene propiedades vasodilatadoras que hacen que esta bebida sea perfecta para combatir enfermedades provocadas por la oxidación celular.

Mejorar la memoria: Según una investigación de la Universidad de Berlín (Alemania) realizada en 2014, el resveratrol por sí solo previene algunos tipos de demencia y enfermedades degenerativas. También consigue mejorar la memoria, tanto a corto como a largo plazo.

Ayuda a perder peso: Tras varias investigaciones se descubrió que este tipo de vino activa un gen que dificulta la formación de células grasas. Al mismo tiempo ayuda a depurar y eliminar progresivamente las ya presentes en el organismo.

El vino tinto baja la presión arterial

Esta es otra de las propiedades muy famosas, ya que la protección del corazón es uno de los principales beneficios. El motivo es que su concentración de polifenoles y vitamina E ayudan a mantener la sangre y los vasos sanguíneos limpios. De hecho, un estudio de la Universidad de Harvard encontró que las personas que beben vino tinto con moderación tienen un 30 por ciento menos de riesgo de ataque cardíaco. Asimismo, estos mismos componentes logran disminuir la presión arterial y mantenerla en niveles adecuados.

Beneficios de beber vino tinto antes de dormir

Se ha descubierto que el vino tinto reduce el estrés, la ansiedad y reduce el riesgo de depresión. Por ello, se considera un potente relajante, que contribuye a la inducción del sueño. Esto no solo asegura la relajación mental, sino también la relajación muscular y la liberación de tensiones, perfecto para un mejor descanso. La cantidad recomendada para tomar antes de acostarse es de 5 oz.

¿De qué sirve el vino tinto con el estómago vacío?

Gracias a las propiedades antioxidantes y anticancerígenas que posee el vino tinto, tiene efectos positivos contra la aparición de diferentes tipos de cáncer. Lo que mejor puede abordar y ofrecer prevención es el cáncer de mama, colon y pulmón. Los beneficios de tomarlo con el estómago vacío es que se ha demostrado que tiene una mejor absorción con el estómago vacío. Aunque debes tener en cuenta que no se debe tomar en ayunas durante más de un mes seguido.

efectos secundarios del vino tinto

No olvides que el vino tinto también es una bebida alcohólica y su consumo excesivo es perjudicial para la salud. Antes de comenzar a tomarlo de forma moderada, debe consultar a su médico para descartar cualquier riesgo de empeoramiento de alguna condición. Estas son algunas de las consecuencias que puedes sufrir si caes en exceso:

• Problemas del corazón
• explotar
• enfermedad del higado graso
• Daño hepático
• trastornos de salud mental
• algunos tipos de cancer
• pancreatitis

¿Conocías los efectos del vino tinto en las mujeres? ¡Deja tu respuesta en los comentarios de esta nota y no olvides compartirla en tus redes sociales!

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