repetición. la sobriedad me conviene. – Cansado de pensar en beber

correo electrónico de Brett: “He estado demasiado tiempo con la cabeza en la arena, pero he estado haciendo un gran examen de conciencia, ¡y estoy muy FELIZ de decir que hoy es el día 18! Nada de bebidas… completamente emocionado y sin problemas. No soy de los nudillos blancos. La sensación de control y sobriedad, en sí misma, está superando cualquier antojo. Creo que mi caja de herramientas finalmente se llenó lo suficiente como para que se pegue. No soy ajeno a los peligros de la tentación, o que seguirá siendo tan “fácil”, pero realmente creo que tengo esta cosa… La parte más interesante, más reveladora y, a veces, la más aterradora pero gratificante tiene sido (después de los primeros 10 días más o menos) la claridad con la que puedo ver todo lo que estaba adormeciendo. ¿Problemas de pareja? Entumécelos. ¿Insatisfacción con los esfuerzos de crianza? Entumécelos. ¿Odio por su carrera y opciones de salud? Entumécelos. Guau. El poder que la bebida tenía sobre mí no era solo el poder de “es divertido tomar una copa y pasar el rato, quiero más de eso”, sino más insidiosamente “Estoy haciendo todo lo posible para que puedas seguir poniendo banda”. – ayudas en las cosas. Estoy tan emocionada de vivir mi vida sobria y de lidiar con los problemas y las cuestiones sobria, para poder hacer que mi vida sea mejor y participar plenamente en ella. Lo sé ahora, después de dar el salto: mejorará, porque tengo el control y lo mejoraré. Solo tienes que dar ese salto… abrazos, B.”

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de mí, ahora, 4 años en el futuro de este correo electrónico: el sentimiento de ‘tengo esto’ puede ser un lenguaje de lobos. lo que ‘obtenemos’ es repetición, reaprendizaje, que queremos estar sobrios, que nos conviene. lo que ‘obtenemos’ es mantenimiento preventivo. lo que ‘entendemos’ es que necesitamos estar conectados con personas que ‘entienden’ para que no estemos solos en nuestra cabeza, escuchando a wolfie. Hice un video en vivo de Facebook sobre esta idea exacta: la necesidad de la repetición (y cómo estar sobrio NO es como el pan de plátano). Puedes verlo aqui.]
Nota. Facebook no es privado. puedes decidir si quieres dar me gusta o comentar, pero puedes mirar el video haciendo clic en el enlace y viendo un video pregrabado es anónimo.

correo electrónico de AP:
“Finalmente me doy cuenta de lo que significa la salida para mí. Aparte de la agradable metáfora de la salida del ascensor. Colgaré esto junto a mi escritorio para que será un recordatorio para salir del mundo laboral ‘cuando sienta la obsesión’ para terminar el proyecto y está mucho más allá de las horas normales de trabajo y no he hecho ejercicio ni cuidado personal. Es cuando siento que necesito un trago para ayudarme a salir de ese lugar. Este será el recordatorio visual para salir antes de que haya permitido que mi trabajo tome el control y me empuje al modo cerrado. La pintura también será una buena conexión contigo y la historia de cómo comenzaste a vender las pinturas de tu esposo a tus seguidores y una conexión con tus compañeros guerreros en el mismo camino. Además, cómo soltar algo y salir de su control abrirá el espacio para perseguir un propósito y hacer cosas que disfrutamos, especialmente si también ayuda a alguien más. Este es un buen paso para mí, ya que solidifico mi compromiso con una mejor mentalidad, control sobre mis decisiones que me hacen sentir orgulloso de mí mismo. Acabo de escuchar uno de sus podcasts. Disfruté de algunos momentos de risa a carcajadas y estoy sentado afuera a la sombra, bebiendo té, comiendo un trozo de chocolate. Que linda sorpresa me dieron ganas de comprar un cuadro de salida. No podría haber sentido este alivio, paz y satisfacción si me hubiera emborrachado fuera del modo de trabajo. Respiraciones profundas y sonrisas”.

nueva pintura 784:

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