Taller con Christopher Harrington: Método de respiración WIM HOF
Recientemente, escuchamos a Karen hablar sobre el método de respiración WIM HOF y ponerlo en práctica con la ayuda de Christopher Harrington, harías el Workshop con Karen Vinasco
Christopher es un instructor experto en salud mental, sanador de depresión, entrenador de meditación, guía de respiración y terapeuta de agua fría.
Este método es una combinación de exposición al frío junto con técnicas de respiración y meditación para soportar bajas temperaturas.
¿Cómo puedo aprender el método de respiración WIM HOF en Bogotá?
De su experiencia, Karen quería que más mujeres como ella tuvieran acceso a esta experiencia lo que seguramente les ayudará a cambiar su perspectiva de la vida y manejar mejor su autocontrol.
La cita será el próximo 6 de mayo a las 10 de la mañana en la zona norte de Bogotá, Separa tu parte en WhatsApp 3144902868.
La práctica de este ejercicio. contribuye a la salud y el bienestar de jóvenes y adultos. los atletas se ven geniales beneficios en el tiempo de regeneración de tu cuerpo después de tus prácticas deportivas.
Gente con enfermedades inflamatorias mostró una reducción en su proceso inflamatoriomejorando así la calidad de su día.
También, las personas con imágenes de estrés, ansiedad y depresión han desarrollado su fortaleza mental y gestión emocional.
¿Para quién está prohibido el método de respiración WIM HOF?
Esta práctica NO es apto para menores de edad, personas con problemas cardíacos, mujeres embarazadas, hipertensión arterial, urticaria, síndrome de Raynaud o epilepsia.
¿Te gustaría hacer este taller con Karen Vinasco? recuerda escribir y separa tu parte en el WhatsApp 3144902868.
